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15/10/2025
Crianças da Geração Alpha crescem em um mundo completamente digital. Desde o nascimento, estão rodeadas por telas, conectadas a múltiplas fontes de informação e expostas a estímulos constantes. Essa familiaridade com a tecnologia traz inúmeras vantagens cognitivas, mas também impõe desafios emocionais e sociais inéditos.
Desenvolver habilidades socioemocionais nesse contexto é essencial para equilibrar o raciocínio rápido com a empatia, a criatividade com a paciência e o conhecimento técnico com a capacidade de lidar com frustrações.
A rotina das crianças hiperconectadas é marcada pela instantaneidade. Vídeos curtos, jogos interativos e respostas imediatas moldam a forma como percebem o tempo e reagem ao mundo. O problema surge quando o excesso de estímulos reduz a tolerância à espera e dificulta o foco em atividades prolongadas. Além disso, a convivência mediada por telas pode limitar experiências presenciais, fundamentais para o desenvolvimento da empatia e da comunicação.
Pesquisas indicam que o tempo de exposição às telas precisa ser equilibrado com atividades que envolvam contato humano. O cérebro infantil depende dessas interações para fortalecer áreas ligadas à autorregulação e à resolução de conflitos. Brincadeiras ao ar livre, jogos em grupo e conversas com adultos são estímulos que ensinam a lidar com emoções reais, algo que os ambientes digitais nem sempre proporcionam.
O desenvolvimento emocional exige contato com sentimentos autênticos — alegria, raiva, frustração e medo — e com situações que ensinam a administrar cada um deles. No mundo digital, onde a maioria das experiências é controlada e filtrada, as crianças tendem a evitar desconfortos. Isso pode dificultar o amadurecimento emocional, já que aprender a lidar com o erro e com a espera é parte do crescimento.
“Trabalhar as emoções na infância é essencial para formar indivíduos capazes de se adaptar às situações da vida real. A Geração Alpha precisa aprender que a empatia e o autocontrole são tão valiosos quanto o domínio da tecnologia”, explica Cleunice Fernandes, coordenadora geral do Colégio Alternativo, de Sinop (MT).
Pais e cuidadores são o principal espelho das crianças. A forma como utilizam o celular durante as refeições, o tempo que passam online e o modo como reagem a estímulos digitais influenciam diretamente o comportamento dos filhos. A construção de uma relação saudável com a tecnologia começa pelo exemplo.
Estabelecer limites de tempo de tela, incentivar atividades familiares offline e reservar momentos para conversas sem interrupções são atitudes simples que geram grande impacto. O diálogo sobre o uso consciente da internet também é essencial. Em vez de proibir, é mais eficaz orientar: explicar os riscos, discutir conteúdos e mostrar como identificar informações confiáveis.
Outro aspecto importante é valorizar o tempo de qualidade. Refeições compartilhadas, leitura antes de dormir e pequenas tarefas domésticas em conjunto fortalecem o vínculo afetivo e oferecem um contraponto saudável à imersão digital.
As habilidades socioemocionais se constroem nas relações. Ao brincar com outras crianças, os pequenos aprendem a negociar, dividir, esperar e respeitar opiniões diferentes. Essas experiências ajudam a desenvolver empatia e tolerância — competências que nenhuma tecnologia substitui.
A escola, nesse sentido, é um espaço privilegiado para o aprendizado da convivência. Projetos que envolvem trabalho em grupo, debates e jogos cooperativos estimulam a escuta ativa e o senso de comunidade. Também permitem que a criança aprenda a lidar com frustrações de forma natural, entendendo que o erro faz parte do processo de aprender. “A convivência presencial fortalece a identidade da criança e a ensina a compreender o outro. A Geração Alpha precisa de espaços de diálogo e colaboração para desenvolver equilíbrio emocional e segurança nas relações”, diz Cleunice Fernandes.
A educação socioemocional já é reconhecida como parte fundamental da formação integral. Em um ambiente onde as crianças estão cada vez mais conectadas, o papel da escola vai além de ensinar conteúdos: envolve preparar os alunos para interagir, cooperar e se conhecer.
A mediação de conflitos e as rodas de conversa são práticas que estimulam a escuta e o respeito. Atividades artísticas e corporais, como teatro e esportes, ajudam a expressar sentimentos e a canalizar energia de forma positiva. A combinação de momentos presenciais com recursos digitais — o chamado ensino híbrido — também permite que a tecnologia seja usada como aliada, sem substituir o contato humano.
Além disso, o estímulo à autonomia é parte do processo emocional. Quando a criança aprende a organizar tarefas, fazer escolhas e assumir pequenas responsabilidades, desenvolve autoconfiança e senso de propósito.
As crianças hiperconectadas estão acostumadas a recompensas imediatas — curtidas, pontos e feedbacks instantâneos. Por isso, podem ter mais dificuldade em lidar com atrasos, negativas ou fracassos. Trabalhar a paciência e a persistência é um desafio constante para pais e educadores.
Situações cotidianas, como montar um quebra-cabeça, praticar um esporte ou cuidar de uma planta, ajudam a exercitar a resiliência. O importante é permitir que a criança experimente o esforço e a espera, compreendendo que resultados duradouros exigem tempo e dedicação.
O autoconhecimento é a base das habilidades socioemocionais. Quando a criança entende o que sente, consegue se expressar melhor e reage com mais equilíbrio. Atividades que estimulam a reflexão — como desenhos, histórias e dramatizações — são recursos eficientes para ajudar os pequenos a reconhecer e nomear emoções.
Já a empatia se desenvolve com a convivência. A escuta ativa e o respeito pelas diferenças são aprendidos no contato com outras pessoas, seja em casa, na escola ou em atividades coletivas. É nesse contexto que a Geração Alpha aprende a equilibrar o “eu digital”, moldado pelas redes, com o “eu real”, formado pelas relações presenciais.
A tecnologia pode ser uma aliada na educação emocional quando usada de forma intencional. Aplicativos de meditação, jogos colaborativos e conteúdos educativos podem estimular habilidades como concentração, cooperação e resolução de conflitos. O essencial é que o uso seja acompanhado por adultos, com orientação sobre limites e objetivos.
A combinação entre recursos digitais e experiências reais é o que produz equilíbrio. Aprender com vídeos, por exemplo, pode ser complementado por conversas, dramatizações ou experiências práticas sobre o mesmo tema.
A Geração Alpha representa um novo capítulo na história da infância: crianças curiosas, rápidas e conectadas, que precisam aprender a lidar com emoções em um mundo em constante transformação. Desenvolver habilidades socioemocionais é um processo que exige tempo, presença e sensibilidade — qualidades que nenhum aplicativo substitui.
Para saber mais sobre Geração Alpha, visite https://www.dentrodahistoria.com.br/blog/familia/desenvolvimento-infantil/geracao-alpha-caracteristicas/ e https://g1.globo.com/economia/tecnologia/noticia/2019/05/29/o-que-e-a-geracao-alfa-a-1a-a-ser-100-digital.ghtml