Dicas práticas para melhorar a atenção infantil

06/12/2024

Pequenos ajustes na rotina podem melhorar significativamente a concentração infantil. Jogos como quebra-cabeças e palavras cruzadas são excelentes para trabalhar a atenção de forma lúdica. Atividades como leitura ou prática de mindfulness também são eficazes para ensinar as crianças a manterem o foco. Além disso, criar um ambiente organizado e tranquilo, sem distrações como TV ou celular, é essencial para que a criança consiga se concentrar em tarefas importantes.

Cleunice Fernandes, coordenadora geral do Colégio Alternativo, de Sinop (MT), explica que "atividades práticas e divertidas, como jogos de tabuleiro ou leitura, ajudam a criança a desenvolver habilidades de atenção enquanto se envolvem de maneira prazerosa com o aprendizado". Segundo ela, é importante oferecer opções que combinem interesse e desafio, ajudando as crianças a se engajarem no processo.

Um hábito simples, mas poderoso, é estabelecer uma rotina com horários fixos para estudar e brincar. O cérebro se adapta bem a padrões, e criar essa previsibilidade ajuda a reduzir a ansiedade e a aumentar o foco. Dividir o tempo em blocos, com pequenas pausas, também auxilia no rendimento, evitando a sobrecarga mental.

A prática de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada também desempenham um papel essencial. Atividades físicas regulares, como esportes ou brincadeiras ao ar livre, melhoram o fluxo sanguíneo para o cérebro, enquanto alimentos ricos em nutrientes fornecem energia para o desempenho cognitivo.

A leitura é uma das ferramentas mais versáteis para estimular a concentração. Incentivar as crianças a mergulharem em histórias instigantes não só aprimora o foco, mas também amplia a imaginação e a capacidade de compreender situações complexas. Além disso, pais podem participar ativamente, lendo junto com seus filhos e discutindo os conteúdos, o que também fortalece vínculos afetivos.

Para crianças que apresentam dificuldades recorrentes de concentração, é importante observar fatores emocionais ou comportamentais que possam estar influenciando. Caso necessário, buscar orientação de um especialista pode ajudar a identificar questões como TDAH ou ansiedade e definir estratégias personalizadas para apoiar o desenvolvimento da criança.

Combinando estratégias simples, atividades práticas e uma rotina saudável, pais e educadores podem oferecer às crianças ferramentas eficazes para aprimorar a concentração, beneficiando tanto o aprendizado quanto o bem-estar emocional. Para saber mais sobre Concentração, visite https://www.ninhosdobrasil.com.br/concentracao-nos-estudos-como-ajudar-seu-filho-a-manter-o-foco e https://brasilescola.uol.com.br/dicas-de-estudo/10-dicas-para-melhorar-concentracao-nos-estudos.htm